Gli integratori non devono sostituire una corretta dieta. Mangiare bene è fondamentale, ma tante volte non è possibile, o più semplicemente senza trovare scuse non si riesce, per vari motivi. Il non mangiare molta verdura è un classico, e questo comporta una carenza di micronutrienti, vitamine e minerali. Molte persone non fanno lo spuntino, e…

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