Servizi Principali

Personal Training

I vantaggi di un personal trainer privato ma al prezzo di una normale palestra.

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Preparazione atletica

Ottenere il massimo in campo ottimizzando gli allenamenti in base al ruolo e alle caratteristiche fisiche dell'atleta.

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Personal Training

Il servizio di Personal training è il servizio principale. Si tratta del mio lavoro, di quello che faccio tutti i giorni, e questo va oltre la mia preparazione e i miei studi. Si tratta di prendere la teoria e metterla in pratica. Oltre alla figura di Personal trainer, oltre la valutazione professionale, il cliente deve valutare la persona, l'onestà e le doti umane.

Mi ritengo un personal trainer molto preparato a livello teorico, ma anche a livello pratico, studio sempre e mi alleno con costanza. Il mio credo è: carichi alti, qualità di esecuzione e impegno! Mi piace la gente che si impegna, che ama ciò che fà e che vuole diventare sempre più forte, atletica e sana.

E' possibile usufruire di un periodo di prova di 2 settimane al costo di 25€.

Allenamento privato

L'allenamento singolo prevede una sessione di allenamento in cui il cliente viene seguito passo dopo passo durante lo svolgimento di tutti gli esercizi. La classica lezione di Personal training 1vs1 con tutta l'attenzione del personal trainer verso il cliente.

Durante la sessione privata è possibile allenarsi al massimo, senza distrazioni. Il cliente non dovrà pensare a nulla se non ad allenarsi al massimo, sarà il Personal trainer a preparare tutto l'allenamento compreso il carico-scarico dei pesi.

È anche possibile dividere l’ora di allenamento con un compagno, con il quale si dividerà anche il costo del servizio (20€ a testa). Questo permette di sfruttare i benefici di una sessione privata ma alla metà del prezzo di partenza.

Allenamento in gruppo

L’allenamento in gruppo, a differenza dell'allenamento privato, prevede la presenza di altri clienti durante l'allenamento (massimo 6-7) pur rimanendo seguiti costantemente dal personal trainer, il quale correggerà eventuali errori commessi durante l'esecuzione degli esercizi.

I clienti avranno maggiore libertà rispetto all'allenamento privato ma l'allenamento rimane intenso e non vi sono inutili perdite di tempo. Ogni cliente avrà una scheda di allenamento personalizzata da seguire e completare nel tempo a disposizione.

Più economico rispetto alla lezione privata, è inoltre possibile approfittare dei numerosi abbonamenti proposti.

Scheda personalizzata

Per chi si allena da altre parti e non riesce ad essere seguito da me di persona, è possibile richiedere una scheda personalizzata, sviluppata in base alle caratteristiche del cliente e ai suoi obiettivi.

La scheda potrà poi essere aggiornata quando lo si ritiene più opportuno in base ai risultati ottenuti e ai nuovi obiettivi prefissati, seguendo i consigli del personal trainer.

Tutti gli esercizi vengono scelti anche in base all'attrezzatura di cui si dispone.

Facile da capire e seguire grazie alle illustrazioni e descrizioni degli esercizi, la può richiedere chiunque per iniziare ad allenarsi e tornare finalmente in forma.

Abbonamenti e prezzi

allenamento Singolo

Privato

28€

Incluso:

  • 45'/1h
  • Scheda personalizzata inclusa.
  • /

10 Allenamenti

Privato

250€

Incluso:

  • 45'/1h
  • Scheda personalizzata inclusa.
  • 30€ RISPARMIATI!

Allenamento Singolo

In gruppo

12€

Incluso:

  • 45'/1h
  • Scheda personalizzata inclusa.
  • /

Abbonamento 1 mese

in gruppo

70€

Incluso:

  • 45'/1h
  • 3/7 gg.
  • Scheda personalizzata inclusa.

Abbonamento 3 mesi

In gruppo

200€

Incluso:

  • 45'/1h
  • 3/7 gg.
  • Scheda personalizzata inclusa.

Abbonamento 6 mesi

In gruppo

380€( 63 euro al mese)

Incluso:

  • 45'/1h
  • 3/7 gg..
  • Scheda personalizzata inclusa.

Abbonamento 1 anno

In gruppo

650€ (52 euro al mese)

Incluso:

  • 45'/1h
  • 3/7 gg.
  • Scheda personalizzata inclusa + 3 plicometrie OMAGGIO.

Scheda personalizzata da 28€

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Preparazione atletica

Il ruolo del preparatore fisico è quello di affiancare l'allenatore aiutandolo affinché i calciatori siano il più in forma possibile, migliorando le performance atletiche e riducendo il rischio di infortunio.

Per gli atleti e gli allenatori metto a disposizione la mia preparazione e la mia competenza redigendo un programma di allenamento specifico. Vale sia per i calciatori che desiderano un programma specifico personalizzato, sia per gli allenatori che desiderano avere un collaboratore che curi la preparazione della parte atletica.

Per le società che non possono permettersi un preparatore sul campo posso essere di aiuto come consulente esterno aiutando l'allenatore nella parte atletica. Sarò sempre in contatto con il mister e collaboreremo per il bene della squadra.

PREZZO PER IL PUBBLICO

da28€*

*Il prezzo si riferisce ad una scheda personalizzata singola composta da 2/3 sessioni di allenamento alla settimana. In caso di programmi più complessi il prezzo potrebbe variare.

Chiunque volesse informarsi e saperne di più di questa importantissima parte del gioco del calcio ancora troppo in secondo piano, può leggere i miei articoli sul mio blog.

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PER I MISTER E LE SOCIETA'

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