Ci sono molti studi che parlano di dimagrimento. Alcuni studi sono davvero affascinanti, con analisi impeccabili e molto accurati. Il problema è che non tengono conto del mantenimento post dimagrimento e non tengono conto dei soggetti messi sotto esame. Trovano la soluzione per dimagrire più in fretta ma non rivelano cosa accade all’organismo dopo il…

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Perchè non si migliora in palestra? Eppure ci vado sempre, sarà che sto seguendo una scheda sbagliata? Magari ci vanno anni. Sono alcune domande e pensieri che possono passare per la mente di qualche ragazzo/a che non vede miglioramenti in palestra. Vediamo insieme qual è la verità. Dopo quanto tempo vedrò risultati? E’ una domanda…

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