La vitamina B3, o niacina, anche nota come PP fa parte delle vitamine cosiddette idrosolubili, quelle che non possono essere accumulate nell’organismo, ma devono essere regolarmente assunte attraverso l’alimentazione. E’ fondamentale per la respirazione delle cellule. Favorisce la circolazione sanguigna, funge da protettivo per la pelle, ed è utilissima nel processo di digestione degli alimenti. Importante nella lotta al colesterolo LDL e aiuta…

Leggi tutto