I muscoli trovano energia dalla scomposizione dei macronutrienti, dal cibo in parole povere. L’energia viene sprigionata grazie all’ATP (adenosina trifosfato). Non entro nei dettagli chimici, potete trovare le informazioni chimiche che riguardano ATP e ADP cliccando sulle parole di interesse. Il mio intento non è annoiarvi, dobbiamo solo sapere che questo ATP ha tre fosfati,…

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