E’ possibile allenare la velocità o qualsiasi altra abilità insieme ad esercitazioni tattiche. Il tempo scarseggia e dobbiamo ottimizzare i tempi. Credo che si debba uscire dall’idea che la tattica si alleni il venerdì e con ritmi blandi. La mia idea è quella di allenare la tattica alla massima velocità, allenando così appunto la velocità,…

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Voglio proporvi un esercizio interessante per allenare la velocità. In questo esercizio alleniamo la velocità utilizzando anche il pallone con uno stop e un passaggio, l’ABC per un calciatore. Quando inseriamo il pallone in un lavoro atletico non dobbiamo perdere di vista l’obiettivo fisico. Allo stesso tempo dobbiamo far sì che il pallone venga utilizzato…

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