Vediamo cosa accade nei 90′, il nostro modello prestativo. E riflettiamo sull’utilità della corsa lenta nei calciatori. Soprattutto qualche anno fa molti allenatori facevano fare km su km di corsa lenta intorno al campo, per fare “fiato”. Partiamo dal presupposto che gli allenamenti servono per prepararsi alla domenica, la partita deve essere il nostro modello…

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