I micronutrienti e le fibre sono importanti per il corretto funzionamento dell’organismo. In questo articolo abbiamo parlato delle regole base per una buona alimentazione, abbiamo analizzato i macronutrienti come i carboidrati, i grassi e le proteine e siamo andati a vedere nello specifico come impostare una dieta. In questo articolo parliamo dei micronutrienti e delle…

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