La glutammina è un aminoacido essenziale, è il più abbondante del corpo umano. La glutammina è ampiamente presente sia in prodotti di origine animale, come le carni, il pesce, le uova ed i prodotti caseari, sia in prodotti vegetali. E’ molto importante per l’organismo, interviene nel ciclo dell’urea, nel trasporto dei gruppi amminici, nella sintesi…

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Lo ZMA è un integratore composto da zinco, magnesio e vitamina B6. Aiuta a favorire il riposo e la crescita muscolare

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I mass gainer sono integratori utili a chi deve mettere su qualche kg e a chi ha bisogno di recuperare dalle fatiche degli allenamenti. Combattono il catabolismo grazie ai suoi composti. Carboidrati, proteine, grassi, poi vitamine, minerali, creatina, L-arginina, aminoacidi a catena lunga, enzimi per favorire la digestione ed estratti vegetali. Il mass gainer è…

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Abbiamo già visto che cosa sono e a cosa servono le proteine. Tutte le cellule del nostro corpo contengono proteine. Il corpo per assimilarle necessita di tutti gli aminoacidi, la mancanza anche di un solo aminoacido non permette la giusta assimilazione. Le proteine che contengono tutti gli aminoacidi si dice abbiano alto valore biologico. Non…

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