Il freddo è soggetto a molte discussioni. “Il freddo fa dimagrire“, “il freddo fa ammalare” e sicuramente esisteranno altre strampalate teorie. La verità è che la temperatura esterna è un contorno con cui l’uomo è abituato a convivere da millenni. Non sarà uno sbalzo di temperatura a determinare un miglioramento o un peggioramento di salute…

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La vitamina D è una vitamina liposolubile, viene accumulata nel fegato e il corpo, se ben esposto alla luce solare la crea da solo. E’ sintetizzata dal nostro organismo grazie all’esposizione ai raggi solari. Questa vitamina è importante per la salute della pelle, per la prevenzione di tumori, per curare l’osteoporosi. Ecco che risulta importante…

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