Gli esercizi bisogna preferirli in piedi o da seduti? E’ una domanda che non ha un sì o no come risposta. E’ soggettivo in base alle situazioni, ai problemi fisici del soggetto in questione e all’esercizio. In generale io preferisco far eseguire gli esercizi in piedi per un semplice motivo: sei in palestra, devi muoverti…

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