Allenare la tattica è spesso noioso per i ragazzi. Così come lo è allenare la parte fisica. Il compito di un allenatore è quello di insegnare (soprattutto ai più giovani), ovviamente allenare in vista di risultati sportivi e io aggiungo far divertire i ragazzi. Un ragazzo annoiato non sarà propenso a migliorare, un ragazzo annoiato…

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Nelle palestre vengono proposti molti corsi serali: Gag, zumba, i corsi musicali, le lezioni di step, le lezioni di “funzionale”, e molti altri. I benefici di queste attività Le attività di gruppo a corpo libero o con piccoli pesi sono molto comuni nelle palestre. Prendiamo ad esempio attività come Zumba o GAG (sta per: gambe-addominali-glutei),…

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