Ormai le conoscono tutti, le tavolette propriocettive servono a dare instabilità e si fa fatica a fare gli esercizi sopra. Ma a cosa servono di preciso? La tavoletta propriocettiva è uno strumento che serve per educare i recettori meccanici del piede. Vengono utilizzate negli ambiti preventivo e riabilitativo. Importantissime dopo infortuni alla caviglia e anche…

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