Articoli con tag ‘dimagrire senza dieta’

Dimagrire senza fare dieta si può? La risposta è Sì! Ma non fraintendete. Ora che vi ho detto questo, non significa che bisogna mangiare schifezze tutto il giorno. Sappiamo che è il deficit calorico a portare al dimagrimento. Il deficit calorico possiamo raggiungerlo grazie alla dieta, grazie all’allenamento, oppure grazie ad entrambi (consigliato). E’ ovvio…