Per capire se serve e a cosa serve una determinata attività bisogna osservare il fisico degli atleti professionisti, sono il nostro modello, in modo indicativo ovviamente. Mi spiego meglio, voglio sapere se correre molti km fa dimagrire? Osserverò i maratoneti. Voglio sapere come modifica il corpo il crossfit? Osservo gli atleti di crossfit. Voglio sapere…

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