Su internet è pieno di articoli che dicono che camminare faccia dimagrire! Wao, io invece vi svelo un segreto: stare sul letto brucia tanti grassi quanto camminare! In questo articolo abbiamo visto dei concetti importanti per capire quello che sto per dirvi: https://alexpersonaltrainer.it/quante-kcal-si-bruciano/#:~:text=Per%20la%20corsa%20invece%20il,le%20kcal%20sono%20sempre%20quelle. Non è tanto l’attività in sé che permetterà un dimagrimento, il dimagrimento…

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