Articoli con tag ‘corsa lenta e dimagrimento’

Ci sono molti miti da sfatare e luoghi comuni che circondano il mondo del fitness. Nel corso degli anni questi miti sono sempre più radicati e sono difficili non tanto da sfatare, ma da togliere dalla convinzione comune. Per dimagrire bisogna fare molti minuti di corsa lenta Uno dei grandi miti da sfatare. A dir…