Siamo inondati di pubblicità di integratori e di ragazze che sponsorizzano prodotti più o meno dimagranti. Vediamo le foto dei famosi risultati in 5 giorni, vediamo le foto del prima e dopo (“casualmente” non sono mai nella stessa posa), insomma questi prodotti sembrano funzionare davvero e allora perché non provare? Non costa nulla, anzi costa…

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Ci sono molti miti da sfatare e luoghi comuni che circondano il mondo del fitness. Ne sfatiamo solo cinque in questo articolo, ma ce ne sono davvero tanti (leggi questo articolo per altre bufale smontate). Nel corso degli anni questi miti sono sempre più radicati e sono difficili non tanto da sfatare, ma da togliere…

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