Sentiamo sempre parlare di bruciare calorie. Sentiamo dire che è importante fare attività fisica che ci permette di consumare calorie giustamente. Vediamo nello specifico quante kcal si bruciano con le attività più comuni. La premessa è questa: un kg equivale a 7000 kcal!!! Se voglio perdere un kg, dovrò bruciare queste calorie quindi. Il nostro…

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