La pilosella

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La pilosella

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La pilosella è una piantina appartenente alla famiglia delle Composite, dai capolini solitari di colore giallo. Si incontra sui margini delle strade e dei campi fino a 3 mila metri di altitudine.

Le foglie sono basali, aderenti al terreno, ricoperte di peli setolosi e lunghi. La pianta si raccoglie intera, recidendola al colletto nel periodo tra maggio ed agosto. Nel passato è stata usata come presidio nei casi di emorragie interne ed esterne a seguito di traumi. Oggi è usata per la febbre e come diuretico. Esercita una buona azione astringente e antinfiammatoria su foruncoli e per lievi scottature. La pilosella si è dimostrata particolarmente indicata per il trattamento della cellulite, appunto perchè aiuta a drenare i liquidi in eccesso. Una manciata di foglie nell’acqua del bagno fortifica e tonifica la pelle stanca e irritata dal sole.

Si mettono 2 grammi in 100 ml d’acqua.

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Alex

Laganà

Nato il 4/2/1993, fin da piccolo pratico calcio, sport che pratico tutt'ora. Durante gli studi universitari lavoro in diversi centri sportivi e palestre, capendo che quello non è l'ambiente che fa per me. Una volta raggiunto il traguardo della laurea nel 2016 inizio così la mia attività di personal trainer e apro il mio studio a Volvera. Nel mio studio seguo i miei clienti in ogni allenamento. Nel mio tempo libero mi piace studiare e ho avuto modo di frequentare diversi corsi, che mi hanno permesso di specializzarmi nel personal training, nella preparazione atletica, nell'allenamento funzionale e nel recupero infortuni. Nel 2019 decido di aprire questo blog per trasmettere le mie conoscenze a tutti coloro che hanno voglia di imparare e desiderano migliorare il loro stile di vita.

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