Il limone

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Il limone

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Il limone è una pianta sempreverde originaria dell’Asia orientale, introdotta nel mediterraneo dagli Arabi intorno al 1000 d.C. Il genere Citrus è una pianta legnosa alta fino a 5 metri, appartenente alla famiglia delle Rutacee. Le foglie sono ovali di colore verde lucente, guardandola in trasparenza si notano dei puntini che sono le ghiandole dove vengono prodotti gli oli essenziali. Il fiore è bianco e molto profumato.

I frutti sono ovali e gialli, molto profumati e ricchi di Vitamina C. Il limone è utilizzato per scopi alimentari mentre l’olio essenziale serve per preparare profumi. Battericida, antisettico, diuretico, astringente, il limone è un agrume con molte qualità. Raccomandato per chi soffre di calcoli renali, rafforza i capillari e la circolazione venosa.

Ah, ovviamente non fa dimagrire, non scioglie il grasso, se lo bevi a stomaco vuoto non diventi Batman e niente di queste cavolate che leggiamo tutti i giorni.

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Alex

Laganà

Nato il 4/2/1993, fin da piccolo pratico calcio, sport che pratico tutt'ora. Durante gli studi universitari lavoro in diversi centri sportivi e palestre, capendo che quello non è l'ambiente che fa per me. Una volta raggiunto il traguardo della laurea nel 2016 inizio così la mia attività di personal trainer e apro il mio studio a Volvera. Nel mio studio seguo i miei clienti in ogni allenamento. Nel mio tempo libero mi piace studiare e ho avuto modo di frequentare diversi corsi, che mi hanno permesso di specializzarmi nel personal training, nella preparazione atletica, nell'allenamento funzionale e nel recupero infortuni. Nel 2019 decido di aprire questo blog per trasmettere le mie conoscenze a tutti coloro che hanno voglia di imparare e desiderano migliorare il loro stile di vita.

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