L’agrimonia

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L’agrimonia

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L’agrimonia è chiamata anche erba vettonica oppure eupatoria, nome che deriverebbe da Mitridate Eupator, re del Ponto che nel primo secolo a.C. avrebbe introdotto la pianta nella terapeutica. L’agrimonia è un’erbacea della famiglia delle Rosacee che raggiunge i 70 cm di altezza e cresce spontaneamente su terreni aridi, soleggiati e incolti, lungo i fossi, i sentieri e sui cigli delle strade.

Il fusto è eretto, coperto di una sottile peluria, le foglie sono composte da foglioline più piccole di forma ovale con un margine dentellato e con margine inferiore biancastro. Produce fiori gialli da giugno a settembre. Questi fiori sono composti da cinque petali.

A scopo terapeutico si usano le foglie e le sommità fiorite. Le foglie vanno colte prima della fioritura, l’essiccazione di esse va eseguito all’ombra in locali freschi e asciutti. Le foglie hanno anche un effetto ipoglicemizzante (abbassano la glicemia). Sono inoltre cicatrizzanti e se pestate sono utili in caso di dermatiti. I fiori invece si raccolgono all’inizio della fioritura e fatti poi essiccare così come le foglie.

L’agrimonia è ricca di proprietà salutari, viene utilizzata per curare i disturbi al fegato, per i disturbi renali e delle vie urinarie. Le proprietà analgesiche si rilevano preziose in caso di nevralgie, artriti e periartriti. L’uso esterno della pianta è consigliato nella cura di diarrea, ulcere varicose e come collutorio in caso di affezioni della bocca. Il suo infuso è una lieta sorpresa per il palato nonostante sia una pianta amara.

L’agrimonia è indicata anche in caso di dermatiti, congiuntiviti e riniti allergiche. Da evitare in gravidanza, durante l’allattamento e in caso di ipoglicemia.

Il dosaggio consigliato è di 3-6 grammi al giorno. Gli effetti collaterali possono essere legati a disturbi digestivi e costipazione.

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Alex

Laganà

Nato il 4/2/1993, fin da piccolo pratico calcio, sport che pratico tutt'ora. Durante gli studi universitari lavoro in diversi centri sportivi e palestre, capendo che quello non è l'ambiente che fa per me. Una volta raggiunto il traguardo della laurea nel 2016 inizio così la mia attività di personal trainer e apro il mio studio a Volvera. Nel mio studio seguo i miei clienti in ogni allenamento. Nel mio tempo libero mi piace studiare e ho avuto modo di frequentare diversi corsi, che mi hanno permesso di specializzarmi nel personal training, nella preparazione atletica, nell'allenamento funzionale e nel recupero infortuni. Nel 2019 decido di aprire questo blog per trasmettere le mie conoscenze a tutti coloro che hanno voglia di imparare e desiderano migliorare il loro stile di vita.

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